玄米先生の弁当箱
南浦和の歯科 なかむら歯科クリニックの中村です。こんにちは。少し前ですが、ビックコミックオリジナルに連載中の”玄米先生の弁当箱”という漫画に、よく噛んで食べることが健康によく、肥満防止、老化防止に役立つという話がありました。
最近はよくかまなくてもいい食事が増えているのが問題なので、そのあたりの工夫すべき点や、そのほかにも、口の周りの筋肉をきたえる体操や8020運動の話なんかもわかりやすくまとめられていました。
漫画から学ぶことも多いですね。非常にわかりやすくまとめてあったので、文庫本が出たら待合室に置こうと思います。